Benessere verde in città: forest bathing al Parco della Resistenza

Un assaggio teorico, ma soprattutto pratico, per scoprire che anche frequentare parchi e boschi urbani fa molto bene alla salute e all’umore.

Un’esperienza immersiva basata su esercizi di risveglio dei sensi per massimizzare l’effetto delle forme, dei colori e dei suoni naturali. Per riconnettersi con il qui e ora dimenticando per un po’ fretta e telefono. Per fare allenamento di consapevolezza e palestra di meraviglia dietro casa.

A cura di Elisa Leger, Guida Parco delle Aree protette delle Alpi Marittime.

Al termine ristoro presso Famù nel Parco.

Partecipazione gratuita grazie al sostegno del progetto Bin n’tel bosc, prenotazione obbligatoria qui entro le ore 12 di giovedì 14 maggio.