Bien-être vert en ville : bains de forêt au Parco della Resistenza

Un aperçu théorique, mais surtout pratique, des bienfaits de la fréquentation des parcs et des bois urbains sur la santé et l'humeur.

Une expérience immersive basée sur des exercices d'éveil sensoriel pour amplifier l'effet des formes, des couleurs et des sons naturels. Reconnectez-vous à l'instant présent, en laissant de côté votre téléphone et votre rythme effréné. Une séance de pleine conscience et une salle de sport extraordinaire dans votre jardin.

Édité par Elisa Leger, guide du parc des aires protégées des Alpes maritimes.

Pour finir, rafraîchissements au Famù nel Parco.

Participation gratuite grâce au soutien du Bin n'tel bosc, réservations obligatoires ici avant midi le jeudi 14 mai.